Coaching

ADHD/ADD is geen ziekte, en een beperking is het alleen als je er last van hebt.

Hoe fijn zou het zijn om geen last meer van te hebben van je AD(H)D symptomen, maar gebruik te maken van de mogelijkheden?!

Wat kun je verwachten tijdens een sessie?

Er worden verschillende coachingstechnieken gebruikt om er achter te komen wat de sterke kanten (kwaliteiten) van jou zijn en hoe deze nog meer te versterken. Coachen betekent van oudsher “beter maken”. We onderzoeken wat de gevolgschade is: hoe het komt dat je niet meer jezelf kunt/mag zijn en geen optimaal gebruik maakt van je kwaliteiten. En hoe die gevolgschade verminderd kan worden. ADHD/ADD is geen ziektebeeld, maar op een iets andere manier functioneren, wat ook weer vele mogelijkheden biedt! Tijdens de coaching ontdek je welke dat voor jou zijn.

Tijdens de sessies leer je:

•  weer meer jezelf te zijn (je echte kleuren te laten zien)
•  hoe je een beter gevoel krijgt over jezelf
•  hoe je je contact met anderen kan  verbeteren
•  hoe je minder snel afgeleid kunt zijn
•  hoe je meer vat krijgt op de drukte in je  hoofd