Menu
Kies voor een gelukkig leven in balans en schrijf je nu in voor de training The Happy Brain Formule. At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident.
Online training 9 x 1,5 uur.
Vrijdag 09.00 uur tot 10.30 uur.
Kun je er een keer niet bij zijn dan kun je modules later bekijken.
Gedachtes zijn geen feiten.
Een negatieve ervaring is goud.
Houd van jezelf.
Je hebt altijd een keuze (ook al denk je van niet)!
Je kunt je eigen oude pijn genezen.
Soms is het goed om in de Rode Zone te zijn.
Succes is bang zijn en het toch doen.
Verlang naar iets zonder het per se te willen.
Verbinding met jezelf is net zo belangrijk als met anderen.
De training is een educatief programma en voor iedereen geschikt. Het is GEEN psychotherapie of behandeling voor een lichamelijke of geestelijke gezondheidstoestand. Wel een geweldig instrument voor het verlichten van alledaagse angsten, neerslachtige stemmingen, stress, eenzaamheid en conflicten tussen mensen, dat ook van nut kan zijn voor hen die in psychotherapie zijn en hiermee worstelen. Als je tijdens deze training psychotherapie volgt, vertel dit dan aan je therapeut. Tot slot, als je ernstige psychische problemen hebt of een voorgeschiedenis van suïcidaliteit, complex trauma, psychose of andere ernstige psychische problemen, moet je overwegen niet deel te nemen aan de training, omdat dit de zaken voor je zou kunnen opschudden zonder dat er de mogelijkheid van individuele ondersteuning is – je wordt geadviseerd om professionele behandeling te zoeken.
Je wordt aangemoedigd om alle oefeningen mee te doen tijdens de les en de nieuwe vaardigheden te beoefenen gedurende de week. Er wordt van je verwacht dat je open bent over jezelf, dat je luistert naar wat anderen te zeggen hebben en dat je geen persoonlijke informatie van anderen uit de groep met derden te deelt.
De training omvat 9 vrijdagochtenden. Elke les duurt ongeveer 1,5 uur, inclusief didactische presentaties en begeleide oefeningen.
Nee, je komt gewoon als jezelf, er is geen ervaring nodig. Ik raad je aan het boek ‘‘Geheugen voor geluk’’ van Rick Hanson te lezen als basistekst voor deze training. Je raakt dan vertrouwd met de achtergrondinformatie over het brein en de menselijke psychologie, waardoor je je tijdens de training nog meer kunt richten op jouw ervaringen en de oefeningen. Je krijgt het boek gratis bij de training.
Je moet Zoom en de berichtenservice ‘Whatsapp’ kunnen gebruiken. Zorg ervoor dat je hiermee bekend bent voordat je de training koopt.
Met Mindfulness en zelfcompassiecursussen kun je vaak al een eerste aanzet bereiken voor verandering. Maar deze training werkt dieper door in je hersenstructuur en is daarom zo effectief.
Ja, na het volgen van deze training bij mij, die je voor jezelf doet, kun je de Professional Course bij Rick Hanson volgen om te leren hoe je deze krachtige methode bij anderen kunt gebruiken.
Tot een maand voor aanvang mag je kosteloos annuleren. De training is een educatief programma, het is geen psychotherapie, of een andere vorm van psychologische of medische behandeling. Zoals bij elk ervaringsgericht, psychologisch georiënteerd programma is het mogelijk dat je ervaringen hebt die onaangenaam zijn of die je op de proef stellen. Meld dit aan de trainer als dit gebeurt. Deelname aan deze training veronderstelt dat je zulke ervaringen zelf aankunt. Als je denkt dat dit mogelijk niet zo is, moet je meteen stoppen en krijg je het volledige cursusgeld terugbetaald.
Heb je een vraag? Of wil je een intake gesprek aanvragen? Vul het formulier in en ik bel je snel terug.
Ik help mensen, met onder andere AD(H)D, die snel overprikkeld raken en voor wie de wereld soms een complexe puzzel lijkt, om meer rust en ruimte te creëren, zodat ze beter met obstakels en uitdagingen om kunnen gaan. Ik leg uit hoe hun brein werkt, waardoor ze zichzelf beter begrijpen. En met begrip komt veerkracht. Ze krijgen meer energie en focus. En ontdekken hun eigen echte kleuren zodat hun unieke zelf weer gaat stralen.
Werkgebieden:
© 2014 – heden:
